2025年2月10日に放送されたキューピー3分クッキングで紹介された大原千鶴さんの鮭天 タルタルソース添えのレシピです。
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大原千鶴さんの「鮭天 タルタルソース添え」のレシピ
今週の講師は、京都・花背の名料亭で生まれ、幼少のころより料理の五感を磨いた大原千鶴さん!作りやすい家庭料理が評判です。今回、紹介してくれた鮭天 タルタルソース添えは、サケをチキン南蛮風にしていただく一品。鮭天の衣には炭酸水を加えるのがポイント!サクサクに揚がります。タルタルソースは、目玉焼きで手軽につくります。
鮭天 タルタルソース添え
Cuisine: 和風カロリー(1人前)
342
kcal塩分(1人前)
1.1
g材料(2~3人分)
生鮭 3切れ(270g)
⊕塩 小さじ⅓小麦粉 40g
炭酸水(冷えたもの)60㎖
- ………
酢 小さじ1
砂糖 小さじ½
赤唐辛子の小口切り 少々
- ………
卵 1個
水 ¼カップ
マヨネーズ 大さじ3
玉ねぎ(みじん切り)15g
- ………
サンチュ 6枚(20g)
※油
作り方
- 下ごしらえ
生鮭は、塩(小さじ⅓)をふり、冷蔵庫に10分間ほどおく。余分な水気を拭き取り、小骨を抜きとる。皮を削ぎ取り、食べやすく一口大のそぎ切りにする。
……… - タルタルソース
小さめのフライパンを弱火にかけ、あまり熱くならないうちに卵(1個)を割り入れ、水(¼カップ)を加える。 - 蓋をして黄身がしっかりと固まるまで3分間ほど蒸し焼きにする。
- 目玉焼きをペーパータオルの上にとり出して水気を軽く取り、粗く刻む。
- ボウルに刻んだ目玉焼きを入れ、マヨネーズ(大さじ3)・玉ねぎのみじん切り(15g)を加えて混ぜる。
……… - 甘酢
酢(小さじ1)・砂糖(小さじ½)・赤唐辛子の小口切り(少々)を混ぜ合わせる。
……… - 揚げる
小麦粉(40g)・冷えた炭酸水(60㎖)を混ぜ合わせて衣をつくり、鮭の半量に衣をつける。 - フライパンに油(大さじ4)を熱し、衣をつけた鮭を並べ入れて揚げ焼きにする。衣の表面が固まってきたら返し、カリッとするまで全部で2分間ほど揚げ焼きにする。
※残りの鮭も同様に衣をつけて揚げ焼きにします。
……… - お皿にサンチュを敷き、鮭天を盛り付ける。甘酢をかけ、タルタルソースをかけたらできあがり。
番組情報
番組名 | キューピー3分クッキング |
放送日 | 2025年2月10日 |
料理名 | 鮭天 タルタルソース添え |
料理人 | 大原千鶴 |
「キューピー3分クッキング」で紹介されたレシピ
まとめ
キューピー3分クッキングで紹介された大原千鶴さんの鮭天 タルタルソース添えのレシピを紹介しました。サケをチキン南蛮風にしていただく一品。鮭天の衣には炭酸水を加えるのがポイント!サクサクに揚がります。タルタルソースは、目玉焼きで手軽につくります。ぜひ、参考にしてみてください。
最後までお読みいただきありがとうございました。