《ノンストップ》サトイモと鶏肉の和風あん(坂本昌行のOne Dish)

サトイモと鶏肉の和風あん

2019年11月8日に放送されたノンストップの「坂本昌行のOne Dish」のコーナーでで紹介されたサトイモと鶏肉の和風あんのレシピです。

サトイモと鶏肉の和風あん(坂本昌行のOne Dish)

Course: 和風Cuisine: 揚げ物

サトイモと鶏肉の和風あんは、里芋にひと手間かけた上品な味わいの和風あんかけです。餡に練り辛子を加えることでより風味豊かに仕上げています。

材料(2人分)

  • 里芋 6個

  • だし汁 400ml

  • みりん 大さじ1

  • 醤油 小さじ1

  • 塩 小さじ⅓
    ………

  • 鶏もも肉 ½枚(180g)

  • 酒 大さじ½

  • 生姜(おろす)½かけ

  • 塩 小さじ¼
    ………

  • 水溶き片栗粉:水大さじ1・片栗粉大さじ½

  • 三つ葉 1束

  • 生姜の搾り汁 大さじ1

  • 練り辛子 大さじ½

    ※片栗粉・油

作り方

  • 下ごしらえ
    里芋の皮をむき、10分ほど下茹でする。
  • 里芋のぬめりを洗い落とす。鍋に里芋・だし汁(400㎖)・みりん(大さじ1)・醤油(小さじ1)・塩(小さじ⅓)を加え、落し蓋をして15分煮込む。
    → その後、そのまま里芋を冷ましておく。
    ※里芋の煮汁は餡に使用します。
  • 鶏もも肉に酒(大さじ½)・おろし生姜(½かけ分)・塩(小さじ¼)を加え、揉みこむ。

    ………
  • 揚げる
    冷ました里芋の水気を切り、片栗粉(適量)をまぶす。鶏肉にも同様に片栗粉(適量)をまぶす。
  • 里芋・鶏肉を180℃の油で4~5分揚げる。

    ………
  • 和風あん
    里芋の煮汁をひと煮立ちさせ、水溶き片栗粉(水大さじ1・片栗粉大さじ½)でとろみをつける。
  • 三つ葉を茎と葉に分け、茎のみを先に加える。
  • 三つ葉の茎がしんなりとしてきたら生姜の搾り汁(大さじ1)・適量の水で溶いた練り辛子(大さじ½)を加える。
  • 最後に三つ葉の葉を加えて混ぜ合わせる。

    ………
  • 揚げた里芋と鶏肉を皿に盛り付け、和風あんをたっぷりとかけたらできあがり。

Notes

  • 里芋を下茹でをすることで表面のぬめりが取れ、味が染み込みやすくなります。
  • 煮染めた里芋を揚げることで中には味が染みて、表面は香ばしい風味になります。
  • 練り辛子を入れることで餡の風味が豊かになり、揚げ物もすっきりと食べられます。

番組情報

番組名ノンストップ!「坂本昌行のOne Dish」
放送日2019年11月8日
料理名サトイモと鶏肉の和風あん
料理人坂本昌行
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