きょうの料理

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ご飯もの

《きょうの料理》えびと押し麦のピラフ風(雑穀プラスで賢いごはん:新谷友里江)

2020年11月23日に放送されたきょうの料理で紹介されたえびと押し麦のピラフ風のレシピです。 えびと押し麦のピラフ風 えびと押し麦のピラフ風は、パラっとしておりピラフに向いている押し麦を使った一品です。 材料(3~4...
肉料理

《きょうの料理》雑穀ハンバーグ(雑穀プラスで賢いごはん:新谷友里江)

2020年11月23日に放送されたきょうの料理で紹介された雑穀ハンバーグのレシピです。 雑穀ハンバーグ 雑穀ハンバーグは、雑穀ミックスをハンバーグのつなぎとしてパン粉の代わりに使ったプチプチした食感も楽しいハンバーグです。栄養価がUPす...
豚肉

《きょうの料理》雑穀と豚だんごのしょうがスープ(雑穀プラスで賢いごはん:新谷友里江)

2020年11月23日に放送されたきょうの料理で紹介された雑穀と豚だんごのしょうがスープのレシピです。 雑穀と豚だんごのしょうがスープ 雑穀と豚だんごのしょうがスープは、雑穀ミックスをスープの具としてプラスしたボリューム満点で栄養たっぷ...
魚・海鮮料理

《きょうの料理》じゃがいもといかのレモンあえ(タサン志麻:秋の食卓~じゃがいも~)

2020年11月10日に放送されたきょうの料理で紹介されたじゃがいもといかのレモンあえのレシピです。 じゃがいもといかのレモンあえ じゃがいもといかのレモンあえは、シャキシャキ食感に茹でたじゃがいもをイカと合わせ、さっぱりとした味付けで...
魚・海鮮料理

《きょうの料理》じゃがいもとタラのグラタン(タサン志麻:秋の食卓~じゃがいも~)

2020年11月10日に放送されたきょうの料理で紹介されたじゃがいもとタラのグラタンのレシピです。 じゃがいもとタラのグラタン じゃがいもとタラのグラタンは、クリームでとろとろに煮たじゃがいものおいしさを味わえるグラタンです。 ...
鶏肉

《きょうの料理》カリカリじゃがいもと鶏のソテー(タサン志麻:秋の食卓~じゃがいも~)

2020年11月10日に放送されたきょうの料理で紹介されたカリカリじゃがいもと鶏のソテーのレシピです。 カリカリじゃがいもと鶏のソテー カリカリじゃがいもと鶏のソテーは、表面はカリッと中はねっとりと仕上げたじゃがいもの甘みを堪能できる一...
野菜料理

《きょうの料理》きのこと豆の豆乳みそ煮(タサン志麻:秋の食卓~きのこ~)

2020年11月9日に放送されたきょうの料理で紹介されたきのこと豆の豆乳みそ煮のレシピです。 きのこと豆の豆乳みそ煮 きのこと豆の豆乳みそ煮は、たっぷりのきのこに豆も加えた食べ応えのあるクリームスープです。きのこから出てくる出汁が味の決...
豚肉

《きょうの料理》きのこと豚肉のソテー(タサン志麻:秋の食卓~きのこ~)

2020年11月9日に放送されたきょうの料理で紹介されたきのこと豚肉のソテーのレシピです。 きのこと豚肉のソテー きのこと豚肉のソテーは、大ぶりにソテーしたきのこを豚肉と合わせた一品です。 材料(2人分) ◇ ☑ ...
未分類

《きょうの料理》薄切り肉で10分おかず!和・洋・中 レシピ一覧

2020年11月2日~4日に放送されたきょうの料理は、薄切り肉で10分おかず!薄切り肉を使い10分でつくれる和食おかずを斉藤辰夫さん、洋食おかずを上田淳子さん、中華のおかずを陳建一さんが教えてくれました。こちらのページでは、紹介されたレシピ...
豚肉

《きょうの料理》ゆで豚のピリ辛ソース(薄切り肉で10分おかず:陳建一)

2020年11月4日に放送されたきょうの料理で紹介されたゆで豚のピリ辛ソースのレシピです。 ゆで豚のピリ辛ソース ゆで豚のピリ辛ソースは、茹でたしゃぶしゃぶ用の豚バラ肉と薄切りの野菜をラー油&ニンニクを効かせたソースでいただく一品です。...
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